viernes, 27 de agosto de 2010

El sendero entre las nubes

Vivo buscando, intentando encontrar el sendero entre las nubes. Dando saltos o pasos, retrocediendo y volviendo a intentar. Dios me permite mirar el cielo, contemplar parcialmente el sol . Y sueño despierta... Veo un camino entre las nubes y pienso que esas nubes representan nuestras metas. Solo hay que encontrar el sendero entre ellas. Paso a paso ir de logro en logro, aunque halla dias en que no avancemos. Aunque retrocedamos un pedazo de cielo, tendremos que fijar nuevamente la mirada y dar un nuevo paso con valor, esperanza, fe y amor. Dios me permite mirar el cielo; Ese cielo que El pintó y vistió de celeste para darnos paz, para demostrarnos cuan grande es su amor.Asi es nuestra vida. Me hace feliz mirar el cielo y quiero pintarte un cielo nuevo cada día para que seas inmensamente feliz. El me muestra el sendero entre las nubes de la vida y recorre el camino antes que yo, solo para que vaya segura por el. El te eligió para mi vida y a vos para la mia. El quiso que nos encontraramos en esta vida. El llenó mi corazón con su perfecto amor. No tengo temor. Y cuando la niebla cubre el camino y las dudas asaltan mi corazón, cuando no queda nadie despierto a quien contarle mis penas, recuerdo el cielo, y ese camino entre nubes que El me mostró.
Yo daría todo por vos. Recorreria el mundo para encontrar el camino que me lleve a tu corazón.

Agustin-9 meses-Saludando con su manita.

Agustin-Jugando con pelotas-

Para todos los que preguntan si sonreía de chiquito...

...Aunque sé que pudo haber pasado, a veces vuelvo a preguntarme que pasó en el medio...

miércoles, 18 de agosto de 2010

De mi soledad errante hasta tu compañia

Uno de mis mas amados sonetos de Neruda, comienza con estas maravillosas palabras:
"Amor, cuantos caminos hasta llegar a un beso
Que soledad errante hasta tu compañía"
Si bien es un soneto de amor, dedicado de un amado a su correspondida, hay algo en este oasis de palabras que me identificó dolorosamente durante mucho tiempo. La soledad errante de un ser amado, en este caso, de la persona mas valiosa que puede tener una mujer; Su hijo. El cambio tan notorio, de jugar como juega cualquier madre que ama a su hijo, al precipitado silencio en un corto período de tiempo. Silencio de palabras. Silencio de cariño. Silencio de juego. Perderlo. Como dolió. Aún duele. El que lo pasó entiende el desgarro que siente el corazón de una madre, y el que no, podrá imaginarse una cadena cuyo cada eslabón esta compuesto de una tonelada de dolores y lágrimas, que siente una madre al mirar a su hijo a los ojos y que este esquive la mirada; Querer abrazarlo y besarlo, y sentir una lejana barrera helada. Llorar y gritar delante suyo descubriendo lo mas profundo del alma y ni siquiera tener la fe necesaria para soñar que limpie tus lágrimas, puesto que en ese país lejano pareces no existir. Suma de horas dolorosas. La incertidumbre mas incierta que jamas hayan podido imaginar. Demasiado dolor para una madre que soñó un futuro prometedor para su hijito, como toda buena madre sueña. "Tomará clases de fútbol desde los seis años"."A los cinco le compraremos su primer raqueta para que juegue tenis como papá"."Clases de ingles y karate después de las horas de clases" "Piano o guitarra, lo que elija en cuanto aprenda a leer"... Sin duda como padres soñamos y miente el que dice que no pone expectativas en sus hijos. Todos queremos que haga un "poquito de algo" que particularmente nos gusta. "El día que empiece primer grado tendrá seis añitos y medio, iremos con la video cámara y el saludará y quedará registrado no solo en nuestra memoria"(Esa es un herida que aún sangra. No a borbotones, pero si de a gotitas. Gotitas que no deberían caer ahora, sino en su tiempo de lluvia, pero se anticipan y asoman en algunos días nublados. Aun no llegamos a ese tiempo y aprendí que a veces es mejor pensar un día a la vez y dejar que cada día traiga su afán, sin dejar de trabajar pensando en el futuro. Que paradoja. La vida en ocasiones es difusa. Perdí la fe y la recuperé. La abrazo día a día, cueste lo que cueste y siento que Dios venda mis heridas y me abraza en el dolor. En el día de la angustia no me deja sola y siento sus palabras en mi corazón. "
Esfuerzate y se muy valiente;

No temas ni desmayes porque estaré contigo adonde quiera que vayas".


Es espinoso el camino del valiente. Es difícil algunos días no querer desmayar, pero intento. Vivo intentando. Cuanto tiempo luche contra enemigos invisibles no lo se. Mas de dos años llevo en esta guerra, en donde a veces gano y otras pierdo. Enemigos gigantes que parecen invensibles. Enemigos aparentemente poderosos como el aislamiento y la soledad. Esa soledad que buscaba mi hijo a toda hora. Esas largas horas sentado en un mismo sitio, jugando a nada. Nadie me presentó a la nada misma, y nadie me dijo que existía algo llamado estereotipias, las conocí sola; Nadie me dió tiempo para asimilar. Algo en el medio pasó, cayó a mi lado como la flecha que inicia una batalla, sin saber como, ni cuando, ni de donde. La batalla contra su soledad. Fueron largos meses de querer sacarlo aunque fueran minutos de su mundo, de intentar traerlo al mio, como si vivir en dos mundos distintos fuera algo normal en la vida; Como si deseara encontrar el camino de regreso a mis brazos.
La pelea fue ardua, aún lo es, mas Dios puso en nuestra vida las herramientas necesarias para dar batalla. De a poco nos muestra el camino para traerlo felizmente de regreso. Razones felices. Momentos hermosos.
Te miro, te estudio, aprendo de vos. Cuando veo que no queres estar solo me dan ganas de gritar con toda mi voz, Gracias Señor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cuando veo que tus terapeutas dicen lo mismo, una sonrisa ilumina mi rostro y una catarata de sentimientos mi corazón. Es ahí donde veo el sendero de regreso iluminado.Sepulté lo inverosimil. Todo es posible. Estabas lejos. No podia acercarme. Sufrí de soledad. Ya no mas. Mi soledad errante quedó atras. Te tengo.
Cada vez que me miras con tus ojitos llenos de amor me doy cuenta que estás de regreso. Cada vez que me buscas para jugar o simplemente mimosear, alabo por dentro, y aunque no tenga demasiado tiempo, dejo todo por un juego, una carcajada, una oportunidad mas; la de verte feliz junto a mi. La de verme feliz junto a vos.
Te miro. Te estudio. Aprendo...Algo diario. Te amo. Me amas... Algo eterno.

Retomando el apasionante mundo de los autos, luego de mas de dos años de no darle importancia.
Estamos volviendo.

viernes, 13 de agosto de 2010

Floor Time II


Floor Time. Tremenda terapia. Todos podemos hacer un ratito de floor time, y tambien hacer de floor time la vida.Siempre alabo y alabaré floor time y a Pao, nuestra super terapeuta que sesion a sesión nos enseña, ayuda y acompaña en este camino tan diverso. Les dejo este articulo:

El Modelo DIR®/Floortime™ (Developmental, Individual Difference, Relationship-based (Model) permite a doctores, padres, terapeutas y educadores a realizar una evaluación completa, y un programa de intervención para ayudar niños con necesidades especiales y con Desórdenes del Espectro de Autismo (ASD).

La parte D (Desarrollo) del Modelo describe cada paso en la construcción de esas capacidades. Incluye ayudar al niño a aprender cómo atender y permanecer calmado, a relacionarse con otros, a iniciar y responder a todos los tipos de comunicación, empezando con gestos sociales y emocionales, a vincularse en resolución de problemas sociales compartidos que involucren muchas interacciones consecutivas, usando ideas para comunicar necesidades, a jugar y pensar creativamente y a combinar ideas para pensar lógicamente en sucesivos niveles de complejidad para disfrutar las relaciones con pares y lograr habilidades académicas.

La parte I (Diferencias Individuales) del Modelo describe las maneras únicas y biológicas con las cuales cada niño recibe, responde y comprende las sensaciones tales como el sonido, el tacto, planifica y secuencia ideas y acciones. Algunos niños, por ejemplo son muy hiper reactivos al tacto y al sonido, mientras que otros son hipo reactivos, y otros, más aún, buscan estas sensaciones.
La parte R (Basado en las Relaciones) del Modelo describe las relaciones de aprendizaje (con cuidadores, educadores, pares, etc.) que son ajustadas a las diferencias individuales del niño para permitirle progresar en el logro de estas capacidades básicas.

¿Cuál es la diferencia entre DIR® y Floortime™ y cómo estan relacionados?
Central al Modelo DIR®/Floortime™ es el rol de las emociones y los intereses naturales del niño que han demostrado ser esenciales para las interacciones de aprendizaje que les permiten a las diferentes partes de la mente y del cerebro trabajar juntas y construir sucesivamente niveles más altos de capacidades emocionales, sociales e intelectuales. Floortime™ es una técnica específica que conjuntamente sigue los intereses emocionalesnaturales del niños, al mismo tiempo que lo desafía a tener logros cada vez mayores tal como conversaciones e interacciones en otros lugares. Sin embargo, el Modelo DIR®/ Floortime™ es un marco comprensivo que permite a los profesionales y padres construir un programa ajustado a las fortalezas y desafíos únicos de cada niño. A menudo incluye, además de Floortime™, ejercicios variados de resolución de problemas y generalmente, un abordaje de trabajo en equipo con Terapia del Lenguaje, Terapia Ocupacional, Programas Educativos y, cuando es apropiado, Intervenciones Biomédicas. El Modelo DIR®/ Floortime™ además pone énfasis en el rol crítico de los padres y otros miembros familiares dada la importancia de sus relaciones emocionales con el niño. Evaluación y un Programa de Intervención que utiliza el Modelo DIR®/Floortime El Modelo DIR®/Floortime™ típicamente implica un enfoque interdisciplinario de un equipo de profesionales en el area del Lenguaje, terapia ocupacional, la salud mental (por ejemplo asistente social, psicólogo, psiquiatra de niño), los programas educativos, y, donde apropiada, intervenciones biomédicas. Después de evaluar el nivel de desarrollo funcional del niño, las diferencias individuales, y las relaciones con cuidadores y otros niños, el equipo interdisciplinario hace, junto con los padres, un perfil funcional que captura características de desarrollo de cada niño. Esto servirá como una base para crear un programa de intervención hecho para cada niño a nivel individual. Un programa de la intervención DIR®/Floortime™ incluye la consideración de loscomponentes siguientes, diseñados al perfil individual del niño:
1. Basado en casa, interacciones y prácticas apropiadas, incluyendo:
- Sesiones Floortime™: Estas sesiones enfocan a alentar la iniciativa del niño, profundizar sus relaciones personales, alargar la atención mutua, y realizar capacidades simbólicas con juego y conversaciones simuladas, siempre siguiendo al niño. - Resolución de Problemas Semi-estructurados: Estas sesiones implican estableciendo los desafíos significativos y pertinentes para ser resueltos, para enseñar al niño algo nuevo. Los desafíos pueden ser establecidos como actividades de aprendizaje que son significativas y pertinentes a la experiencia del niño. - Motor, sensorial, la integración sensorial, las actividades visual-espaciales y de percepción motrices: Estas actividades están basadas en las diferencias individuales y pautas reguladoras del niño, construyendo capacidades de procesamiento básicos, y dando el apoyo para ayudar a niños a llegar a ser atentos, y regulados durante interacciones con otros. - Juego con un otro niño: Juego con otro niño debe ser empezado una vez el niño es comprometido completamente y de manera recíproca, con padres que pueden dar mediación cuando sea necesario y promover la interacción entre los niños.
2. Terapias Individuales
- Terapia del habla y del lenguaje, el idioma, y la terapia motriz oral - Terapia ocupacional basado en la integración sensorial, y/o la fisioterapia - Otras terapias (por ejemplo apoyo emocional y guía mental)
3. Programa Educativo
- Para niños que pueden interactuar e imitar los gestos: Un programa integrado e inclusivo, o el programa regular de la escuela con ayuda adicional del maestro si necesario. - Para niños todavía no capaces de entrar en la resolución de problemas pre verbales o de imitación: Un programa de la educación especial con un enfoque mayor en mantener la relación y promover la interacción pre-verbal con gestos. - Programa de transición con otros niños: (por ejemplo la gimnasia, el drama, etc.)
4. Cuándo están indicadas, otras intervenciones: Las intervenciones biomédicas, la nutrición y la dieta y las tecnologías enfocadas a mejorar las habilidades de procesamiento mental.

¿Cómo puedo encontrar un equipo interdisciplinario de profesionales que pueden ayudarme a empezar a utilizar el Modelo DIR®/Floortime™?
El Consejo Interdisciplinario de Trastornos del Desarrollo y del Aprendizaje (ICDL) es una organización no lucrativa fundada por Stanley Greenspan, MD y Serena Wieder PhD. ICDL entrena a profesionales de talla mundial a través de múltiples disciplinas, incluyendo el Modelo DIR® /Floortime™. Para información adicional visita por favor nuestra pagina Web en www.icdl.com.
Publicaciones recomendadas (disponible en www.icdl.com) Engaging Autism: The Floortime Approach to Helping Children Relate, Communicate and Think. By Stanley I. Greenspan, M.D. and Serena Wieder, Ph.D.,2006. Perseus Books. The Child with Special Needs: Encouraging Intellectual and Emotional Growth. By Stanley Greenspan, M.D. and Serena Wieder, Ph.D. 1997. Perseus Books Floortime™ DVD Training Series

lunes, 9 de agosto de 2010

Suplementos-Ingredientes peligrosos-

Extraído de: www.elnuevodia.com

Tienen ingredientes que Consumer Reports ha identificado como dañinos para la salud

Por Ileana Delgado Castro / idelgado@elnuevodia.com

Consumir suplementos vitamínicos para prevenir enfermedades y mantenerse saludable es una práctica común para miles de personas en todo el mundo. Pero antes de seguirlos tomando, es recomendable que verifiques sus ingredientes. Podrían hacerte más mal que bien.

Y es que la reconocida revista Consumer Report acaba de publicar información sobre una docena de ingredientes activos en suplementos que, según consideran sus expertos, se deben evitar debido al riesgo real que conllevan para la salud. Según indican, pueden provocar desde problemas cardiovasculares, daños renales y hepáticos, hasta coma y muerte.

Así que esta semana publican en su página en Internet (www.consumerreports.org), los doce ingredientes perjudiciales y sus usos:

• Acónito (Aconite en inglés): se usa para aliviar el dolor de articulaciones, heridas, gota e inflamación. Se relaciona con náuseas, vómito, desórdenes del ritmo cardiaco, parálisis del sistema respiratorio y muerte.

• Naranjo agrio (Bitter orange): se utiliza para la perdida de peso, alergias y congestión nasal. Puede producir desmayo, desórdenes del ritmo cardíaco, ataque cardíaco, derrame cerebral y muerte.

• Chaparral (Chaparral): se usa para perder peso, combatir catarros, infecciones, inflamación y en tratamientos de desintoxicación. Se ha relacionado con problemas del riñón y del hígado.

• Plata coloidal (Colloidal silver): Se ha usado para tratar hongos y otras infecciones, enfermedad de Lyme, rosácea, psoriasis, envenenamiento por comida, síndrome de fatiga crónica y VIH/sida. Pero puede provocar que el color de la piel se ponga azul, decoloración de la membrana mucosa, problemas neurológicos y daño del riñón.

• Uña de caballo (Coltsfoot o tusílago farfara): para tratar el catarro, garganta irritada, laringitis, bronquitis y asma. Puede provocar cáncer y daño al hígado.

• Consuelda (Comfrey): se usa para el catarro, menstruación profusa, dolor de pecho y cáncer. Se relaciona con daño al hígado y cáncer.

• Malva del país (Country mallow): se usa para tratar alergias, asma, perdida de peso, bronquitis y congestión nasal. Se relaciona con ataque al corazón, arritmia, derrame cerebral y muerte.

• Germanio (Germanium): se utiliza para tratar dolor, infecciones, glaucoma, problemas del hígado, artritis, osteoporosis, enfermedad del corazón, VIH/sida y cáncer. Se ha relacionado con daño a los riñones y muerte.

• Celidonia mayor (Greater celandine): ingrediente presente en suplementos para tratar problemas de estómago, síndrome del intestino irritable, desórdenes del hígado, para tratamientos de desintoxicación y cáncer. Se dice que puede producir daño al hígado.

• Kava (Kava): se usa para la ansiedad (y posiblemente es efectivo, según Consumer Reports). Pero puede causar daño al hígado.

• Lobelia (Lobelia): usado para tratar catarros, bronquitis, asma y dejar de fumar. Se relaciona con toxicidad y la sobredosis con incremento de los latidos del corazón, presión baja, coma y muerte.

• Yumbina (Yohimbe): es usado como afrodisiaco, para dolor de pecho o complicaciones diabéticas, depresión, disfunción eréctil (y posiblemente efectiva según Consumer Reports). Pero se relaciona con aumento en la presión sanguínea y un pulso cardiaco rápido. Cuando se utilizan dosis altas, puede producir una disminución severa de la presión sanguínea, problemas del corazón y muerte.

La Administración de Drogas y Alimentos (FDA) ha advertido sobre el peligro de los últimos ocho ingredientes de esta lista, algunos incluso desde 1993, según Consumer Reports. Sin embargo, todos los suplementos se siguen vendiendo por Internet, tiendas y farmacias sin ningún problema.

Más que nada, porque los fabricantes de suplementos venden sus productos, cotidiana y legalmente, sin tener que demostrar que son seguros y efectivos. De ahí la importancia de que consultes con tu médico o un profesional de la salud si estás tomando algún suplemento que contenga alguno de estos ingredientes.

Industria millonaria

Según la revista de la Industria de la Nutrición (Nutrition Business Journal), en 2009 los estadounidenses gastaron $26.7 mil millones en el consumo de suplementos.

martes, 3 de agosto de 2010

CANDIDIASIS CRÓNICA por Cala H. Cervera (nutricionista ortomolecular)

Extraído del libro La Nutrición Ortomolecular de Cala H. Cervera, editorial RobinBook.

¿Sufres de síntomas crónicos inexplicables como cansancio, molestias intestinales, migrañas, dolores musculares, alergias…? ¿Las pruebas y analíticas médicas que te han hecho no revelan nada? ¿Te han dicho que tus síntomas son fruto de la ansiedad, del estrés o de la depresión que "supuestamente" padeces? Si es así, es probable que, al igual que muchas otras personas, tal vez sufras de candidiasis crónica.

A pesar de que la candidiasis crónica fue reconocida en EE.UU. al principio de los años ochenta a través del trabajo de Orion Truss y William Crook, ni el público ni la profesión médica tenían, entonces, una idea de la magnitud del problema. Hoy en día, después de años de investigación y estudio, el tema de la candidiasis sigue siendo ignorado por muchos profesionales de la salud. De hecho, ha sido severa e injustamente criticada por muchos médicos alópatas, e incluso por terapeutas de medicina natural. Se critica y dice de ella que es una enfermedad de moda por el hecho de que es diagnosticada y evaluada demasiado a menudo, a pesar de que las pruebas de laboratorio para su diagnóstico suelen resultar negativas.

Sin embargo, no podemos negar que esta enfermedad es un mal de nuestro tiempo. Es un desequilibrio fruto de nuestro estilo de vida moderno: jamás hemos tenido tanta abundancia de comida y, a la vez, hemos estado tan desnutridos como hoy en día, y jamás hemos tomado tantos antibióticos, hormonas sexuales sintéticas (a través de fármacos y de la carne que comemos) y cortisona como en la actualidad. Precisamente, estos factores (que veremos más adelante) son algunos de los más importantes en el desarrollo de este desequilibrio.

Cuando hablamos de candidiasis es de vital importancia diferenciar entre dos grandes grupos de personas que la sufren:

Por un lado, está el grupo de aquellos pacientes que han sido diagnosticados. Éstos incluyen, principalmente, personas con cándidas vaginales y/u orales; las que sufren de enfermedades inmunodepresoras; las que están recibiendo quimioterapia; y las que sufren de diabetes. En estos casos, la manifestación candidiásica es muy clara. Sin embargo, los tratamientos médicos únicamente se encargan de "calmar" los síntomas, pero no de resolver el problema. Esto hace que los síntomas vuelvan a aparecer intermitentemente, tal vez de por vida.

Por otro lado, está el grupo de personas no diagnosticadas, que suele ser la mayoría de las que sufren de candidiasis crónica. Este grupo se caracteriza por presentar una sintomatología muy extensa, confusa, cíclica y recurrente, pero, sin embargo, las analíticas y pruebas de laboratorio suelen ser normales. Estas personas pueden llevar una vida relativamente normal, a pesar de que siempre se sienten por debajo de sus posibilidades. Debido a esta falta de diagnóstico, y, por consiguiente, a la ausencia de tratamiento, la candidiasis suele hacerse crónica.

¿QUÉ ES LA CANDIDIASIS?

La candidiasis es una infección causada por una levadura de la familia de las Cándidas. Existen unas 150 especies de cándidas distintas, por ejemplo, la Candida Kruse, Candida Glabrata, Candida Tropicalis, Candida Parapsilosis etc. Sin embargo, la más común en nuestro organismo es la Cándida Albicans.

Las levaduras están presentes en todos nosotros poco después de nacer y viven en armonía con nosotros. Se encuentran en la piel, aparato digestivo y genitourinario. Su función es absorber cierta cantidad de metales pesados para que no entren en la sangre, nos ayudan a degradar restos de carbohidratos mal digeridos, y junto con las bacterias mantienen nuestro equilibrio intestinal y el pH.

La flora intestinal y vaginal junto con el sistema inmunitario nos ayudan a mantener estas levaduras bajo control.

Sin embargo, existen una serie de factores que pueden deprimirnos el sistema inmunitario y desequilibrar la flora intestinal, causando el crecimiento excesivo de estas levaduras y, por consiguiente, la enfermedad.

Estos factores son:

Exceso de azúcar o carbohidratos refinados: Éstos son el alimento principal de las cándidas. A parte de alimentarlas directamente, los azúcar y harinas refinadas aumentan los niveles de glucosa en la sangre, a través de la cual, también podemos alimentarlas.

Consumo habitual de agua del grifo: El cloro destruye la flora intestinal, y el flúor deprime el sistema inmunitario.

Uso de antibióticos, cortisona y hormonas sexuales sintéticas: Los antibióticos destruyen la flora intestinal bacteriana, pero no las cándidas. Esto hace que puedan crecer sin ningún microorganismo que las controle. Por otro lado, la cortisona deprime el sistema inmunitario, y las hormonas sintéticas, entre otros daños, destruyen ciertos nutrientes (como la vitamina B6) vitales para la salud del sistema inmunitario.

Embarazo: Durante este etapa los niveles de progesterona aumentan, induciendo a las glándulas endometriales a producir glucógeno, lo cual favorece el crecimiento de las Candidas vaginales. Por otro lado, unos niveles altos de progesterona pueden provocar resistencia a la insulina, causando un exceso de glucosa en la sangre y favoreciendo el crecimiento de las cándidas.

Estrés continuo: Un exceso de cortisol deprime el sistema inmunitario, aumenta los niveles de glucosa y destruye la flora bacteriana intestinal.

Disminución de las secreciones digestivas: La falta de ácido clorhídrico y de enzimas digestivas impide la correcta digestión de los alimentos, produciendo fermentación y putrefacción intestinal. Esto genera sustancias irritantes para la mucosa intestinal, favoreciendo el desequilibrio de la flora intestinal y el crecimiento de las cándidas.

Falta de nutrientes: Necesitamos una gran cantidad de nutrientes necesarios para mantener el sistema inmunitario sano, regular las hormonas, mantener una producción sana de secreciones digestivas y regular la glucosa, factores todos de vital importancia para el control de las cándidas. Cuando sufrimos desnutrición, las cándidas tienen más oportunidad de crecer.

SÍNTOMAS

Los síntomas de la candidiasis son muchos y pueden ser muy variados. Es muy importante saber porqué la candidiasis puede producir estos síntomas para entender mejor este desequilibrio. Existen muchas personas con candidiasis que no han sido diagnosticadas y, en cambio, son tratadas como pacientes hipocondríacos, deprimidos y/o ansiosos. Desafortunamente, estas personas están tomando Prozac, Seroxat o ansiolíticos, en vez de seguir un tratamiento para la candidiasis. Parte de esto, es debido a que, normalmente, la candidiasis se relaciona únicamente a los síntomas propios y localizados que crea la infección. Por ejemplo, en general con la candidiasis vaginal sólo se contemplan los síntomas localizados en la vagina; con una candidiasis oral, se presta atención únicamente a los síntomas propiamente de la boca... y los tratamientos son locales. Sin embargo, la candidiasis hay que analizarla en su conjunto, hay que ir más allá de su manifestación localizada

Un punto muy importante que normalmente suele ser ignorado a la hora de diagnosticar y tratar la candidiasis, es que su origen suele ser intestinal, aún cuando estemos contemplando una candidiasis vaginal.

Cuando la candidiasis prolifera en el intestino puede cambiar su anatomía y fisiología. Esto quiere decir que puede dejar de ser una levadura y convertirse en un micelio micótico. Se sabe que las cándidas son organismos dimórficos y pueden existir en estas dos formas. En su estado de levadura no es invasiva, mientras que en estado micótico produce rizoides (o raíces muy largas) altamente invasivas que pueden penetrar en la mucosa. Esto puede causar una excesiva permeabilidad de la mucosa intestinal, permitiendo la introducción a la sangre de sustancias (toxinas, proteínas mal digeridas, etc) que pueden actuar como antígenos alterando severamente el sistema inmunitario. Por otro lado, una excesiva permeabilidad intestinal puede, a su vez, deteriorar los receptores nutricionales celulares, favoreciendo la malabsorción y, dando como resultado, una desnutrición.

Se sabe que las cándidas en su estado micótico pueden producir 79 productos tóxicos, entre ellos el más abundante es el acetaldehido. Sherry Roger, médica y experta en temas de enfermedades medioambientales, tiene abundante material publicado, absolutamente único e innovador, respecto al acetaldehido. Algunas de las conclusiones a las que han llegado ella y otros investigadores respecto a los efectos negativos de este químico son:

  • Favorece la formación de sustancias vasoactivas, como la adrenalina, produciendo síntomas como nerviosismo, pánico, miedo, taquicardias y sofocos.
  • Interfiere con los receptores del la acetilcolina, importante para la memoria y el sistema nervioso.
  • Produce histamina, y por lo tanto, inflamación en cualquier parte del cuerpo.
  • Bloquea enzimas metabólicas, lo cual puede llevar a bloqueos en la formación de neurotransmisores, por poner un ejemplo.
  • Destruye la vitamina B6, la cual es importante para la protección de las membranas mucosas, el fortalecimiento del sistema inmunitario, el equilibrio del sistema hormonal y la producción de ácido clorhídrico y enzimas digestivas.
  • Deprime del sistema inmunitario.
  • Destruye del glutatión y la cisteína, necesarios para desintoxicar el organismo.
  • Reacciona con la dopamina, lo cual puede causar depresión, insomnio e incapacidad de respuesta ante el estrés.

Por otro lado, las Cándidas encajan en los receptores hormonales de las células compitiendo con hormonas, pero también pueden crear receptores de nuestras propias hormonas en sus superficies. Esto puede causar un bloqueo y desequilibrio del sistema hormonal y un sinfín de problemas como síntomas premenstruales, infertilidad y endometriosis, entre otros.

Algunas levaduras como la Cándida krusei y la Parapsilosis producen tiaminosa (una enzima) que destruye la vitamina B1. La falta de esta vitamina puede producir síntomas como irritabilidad, dolores musculares, falta de concentración, dolor de estómago, estreñimiento y taquicardias.

También previene la conversión de la vitamina B6 en su forma activa, piridoxal-5-fosfato. Esto puede causar síntomas como retención de líquidos, depresión, irritabilidad, temblores musculares o calambres, falta de energía y piel muy seca.

Debido al grado de toxicidad en el que se encuentra el paciente con candidiasis, el hígado tiene que filtrar una gran cantidad de químicos. Para que esto ocurra, las dos fases de desintoxicación de este órgano, la fase 1 y 2, requieren nutrientes como el zinc, selenio, cobre, magnesio, vitaminas B y C, glutatión, sulfuro, glicina y ácidos grasos esenciales, que debido a la mala absorción intestinal es muy posible que no se encuentren en las cantidades necesarias para que la desintoxicación se lleve a cabo correctamente. Este proceso de autointoxicación puede agravar el estado del paciente con candidiasis crónica cuando se encuentra en presencia de perfumes, humos u otros químicos inhalantes.

Los síntomas más comunes en pacientes con candidiasis crónica son:

Fatiga

Malestar general

Dolores de cabeza

Distensión abdominal

Diarreas y/o estreñimiento

Indigestión

Ardor estomacal

Deseo de comer carhohidratos (dulces, pasta, pan, etc)

Depresión

Mareo

Sensación de resaca por las mañanas

Dolor de articulaciones y músculos

Molestias vaginales (picores, irritación, heridas etc)

Retención de líquidos

Insomnio

Infecciones crónicas

Alergias

Picor anal

Afonía

Congestión nasal

Ahogo

Problemas de uñas

Molestias oculares y de oídos

Las enfermedades y desequilibrios relacionados con una candidiasis crónica son:

Enfermedad de Crohn

Colitis

Síndrome del Intestino Irritable

Artritis reumatoide

Lupus

Asma

Psoriasis y eccema

Sinusitis

Esclerosis múltiple

Fibromialgia

Síndrome de la fatiga crónica

Hipotiroidismo

Hipoglucemia

Depresión y estados de ansiedad

Anemia

Así pues, el tema de la candidiasis no se limita a una sintomatología localizada.

DIAGNÓSTICO

Las pruebas de laboratorio no garantizan el diagnóstico fiable de una candidiasis crónica intestinal. Por ejemplo, la mayoría de las células de las cándidas se adhieren a la pared de la mucosa intestinal, por lo cual es difícil que aparezcan en los análisis de heces. Y, en algunos casos, muchas de estas células mueren mientras el especimen se transporta o durante la espera del análisis.

Es importante no descartar la enfermedad, sólo por el hecho de que las pruebas de laboratorio resultan negativas. Es mejor basar el diagnóstico en una evaluación detallada del paciente: síntomas, historial clínico, análisis de su dieta...

En EE.UU. muchos médicos y terapeutas opinan que el protocolo clínico para la candidiasis presenta tan poco riesgo y costo (sobre todo la dieta) que debería considerarse en cualquier enfermedad crónica.

TRATAMIENTO DE LA CANDIDIASIS

El tratamiento de la candidiasis debe englobar dos puntos principales: su eliminación y su prevención. Por esto, es importante corregir sistemáticamente las causas que contribuyen al desarrollo de esta enfermedad. Mi protocolo lo baso en 4 pasos básicos:

1) PREPARACIÓN. Es vital que debilitemos las cándidas antes de atacarlas con un antifúngico. De lo contrario, si éstas están fuertes, podrán combatirlo y con el tiempo se harán resistentes. La mejor forma de debilitarlas es haciéndolas "pasar hambre". O sea, a través de la alimentación.

(La siguiente lista de alimentos está, en parte, basada en el trabajo de William Crook.)

Es fundamental eliminar:

  • Productos y alimentos que contengan azúcares o con sabor dulce (azúcar, sacarina, miel, dextrosa, maltodextrina, fructosa, siropes, refrescos, cereales del desayuno, productos de bollería y pastelería, postres, helados etc).
  • Fruta.
  • Productos lácteos, incluidos los yogures.
  • Alcohol.
  • Levaduras como el pan, pizzas, cubitos del caldo...
  • Patatas, champiñones y setas, calabaza y boniatos.
  • Cacahuetes y pistachos.
  • Productos fermentados como el vinagre, tempeh, salsa de soja, miso, té.
  • Harinas refinadas (arroz blanco, pasta blanca etc).

A cambio, se puede comer:

  • Carnes, pescado y huevos.
  • Vegetales.
  • Legumbres.
  • Frutos secos y semillas de calabaza, sésamo y girasol.
  • Arroz, quinoa, trigo sarraceno, amaranto y mijo.
  • Tostadas (crackers) de centeno o tortas de arroz (en moderación).
  • Limón y aguacate.
  • Leche de soja, arroz y avena.
  • Tofu y soja texturizada.
  • Aceite de oliva (para cocinar y en crudo), y aceite de lino y otras semillas (siempre en crudo).
  • Zumos vegetales (excepto de zanahoria y remolacha).
  • Agua embotellada.
  • Infusiones y té verde.
  • Especias suaves.

Algo muy importante a tener en cuenta es la importancia de comer regularmente durante el día. Se deben respetar las comidas principales y también picar algo a media mañana y media tarde, si se desea. Otro consejo importante es no olvidar comer algo de proteína en cada comida. La proteína es fundamental para reparar la pared intestinal, producir hormonas y enzimas metabólicas, controlar la glucosa de la sangre, y producir glóbulos sanguíneos, entre muchas otras funciones. Buenas opciones de proteína incluyen: carne biológica, pescado, huevos biológicos, legumbres mezcladas con cereales, algas, productos de soja, frutos secos crudos y semillas.

Durante esta primera fase del tratamiento, al cambiar la dieta es muy posible que haya un empeoramiento temporalmente. Esto es debido a una desintoxicación y también a que las cándidas están "protestando de hambre".

Aparte de la alimentación, en muchos casos aconsejo tomar un suplemento para ayudar al hígado a que funcione mejor en esta etapa tan fuerte de desintoxicación. Existen muchos productos destinados a este fin. Sin embargo, uno de los más completos es el Total Liver Cleanse. Por otro lado, si el existen dificultades en la digestión, como por ejemplo, acidez, pesadez estomacal, etc, es importante introducir enzimas digestivas y/o betaína hidrochlorida.

Otro aspecto importante en esta fase del tratamiento donde se van a generar tantas toxinas, es ayudar al intestino a que limpie. Antes todo es fundamental asegurarse de que la dieta contiene suficiente cantidad de fibra y si aún así aparece el estreñimiento, aconsejo tomar un suplemento de fibra. Es importante evitar sustancias irritantes para el intestino como la cáscara sagrada, sen, salvado de trigo, etc. Por el contrario, se pueden utilizar semillas de psyllium, pectina, salvado de arroz, etc.

La mayoría de las personas con candidiasis puede beneficiarse tomando un suplemento multinutriente que incluya todas las vitaminas y minerales necesarias para el organismo. En esta fase del tratamiento no es necesario perfilar las deficiencias nutricionales individuales de cada personas, sin embargo, un multinutriente general ayuda al hígado a llevar a cabo sus función de desintoxicación; a producir energía; y a resolver algunos síntomas menores que pueden ser producto de una deficiencia de nutrientes y suelen empeorar el síndrome de la candidiasis.

Así pues, el tratamiento, durante este primer paso, consistirá en:

  • Dieta antifúngica
  • Enzimas Digestivas. 1 comprimido con el desayuno, comida y cena. Evitar este producto si se sufre de úlcera.
  • Betaina Hidrochlorida. 1 comprimido al principio del desayuno, comida y cena. Igualmente, evitar este producto si se sufre de úlcera.
  • Total Cleanse Liver. 1 cápsula después del desayuno, comida y cena (introducir este suplemento lentamente, empezando con 1 cápsula diaria e ir aumentando la dosis cada 5 días hasta llegar a la dosis máxima de 3 cápsulas diarias).
  • Total Cleanse Daily Fiber. De 1 a 6 cápsulas diarias, entre comidas. Es muy importante cuando se toma un suplemento de fibra asegurarse de que se consume suficiente agua durante el día (no menos de 1 litro y medio).
  • VM-75. 1 comprimido con el desayuno.

Al cabo de un mes de haber empezado la dieta (y siempre manteniéndola), se puede pasar al segundo paso.

2) ELIMINACIÓN. Después de un mes de dieta y ayudas digestivas, es muy posible que se puedan discontinuar las enzimas y la betaína hidrochlorida. Por otro lado, es muy posible que el intestino esté más regulado y limpio, así que seguramente también se podrá dejar de tomar la fibra intestinal.

Una vez debilitadas las cándidas, es importante introducir el antifúngico que las destruya. Hoy en día existen muchos antinfúngicos naturales que no producen efectos secundarios y son realmente eficaces.

Los que mejores resultados han dado en investigación son el ácido caprílico, sello de oro, extracto de semilla de pomelo, ajo, Pau d´Arco, aceite de orégano, ácido undecilénico y un largo etcétera. En mi experiencia, los mejores antifúngicos son aquéllos que contienen distintas sustancias antifúngicas juntas. Mis favoritos son el Exspore, el Candida Forte y el Yeast Cleanse. Es muy importante introducirlos con mucho cuidado, siempre empezando por dosis muy pequeñas y aumentando cada 4 o 5 días. Si las cándidas se destruyen de golpe se pueden formar muchas toxinas y producir un empeoramiento muy fuerte de los síntomas. Es importante no utilizar siempre el mismo antifúngico, sino ir rotándolos, de esta manera se evita el estancamiento durante el tratamiento. No importa por qué producto se empiece, lo que es importante es que cuando se acabe el bote de, por ejemplo, el Exspore se cambie al Candida Forte, y cuando se termine el bote de éste, se pase al Yeast Cleanse, y así sucesivamente, hasta que ya no sea necesario tomar antifúngicos.

Las dosis recomendadas de estos productos son:

Exspore: 3 comprimidos máximo al día.

1 comprimido después del desayuno, comida y cena.

Candida Forte: 2 cápsulas de gelatina máximo al día.

1 cápsula de gelatina después del desayuno y comida.

Yeast Cleanse: 6 cápsulas máximo al día.

2 después del desayuno, comida y cena. (Por lo general, una dosis máxima de 4 cápsulas diarias suele ser más que suficiente.)

En pacientes que tengan mucha sintomatología de desintoxicación, recomiendo darles molibdeno (150 mcg). Este mineral destruye los desechos de las cándidas, conviertiendo el acetaldehido en ácido acético que, en el círculo de Krebs, es convertido en energía.

Así pues, el tratamiento, durante este segundo paso, consistirá en:

  • Dieta antifúngica.
  • Total Liver Cleanse. 1 cápsulas después del desayuno, comida y cena. (Este producto es mejor no tomarlo durante más de un par de meses.)
  • Exspore, Candida Forte y Yeast Cleanse utilizados en rotación.
  • Formula VM-75. 1 comprimido con el desayuno.
  • Molibdeno. 1 comprimido con el desayuno, comida y cena.

IMPORTANTE - EL SÍNDROME DE HERXHEIMER

Un aspecto muy importante a tener en cuenta es que cuando se comienzan a tomar los antifúngicos, puede aparecer el síndrome de Herxheimer (descubierto por el dermatólogo alemán Dr. Karl Herxheimer). Los productos de desecho y las toxinas producidas durante esta parte del tratamiento pueden causar síntomas desagradables como malestar general con náuseas, dolor de articulaciones, depresión y un florecimiento o empeoramiento de los síntomas manifestados previamente al tratamiento. Si esto ocurre y, especialmente, si no se manifiestan síntomas nuevos, no debe tomarse este empeoramiento temporal como un efecto secundario del tratamiento sino como una manifestación positiva (aunque desagradable) del cuerpo poniendo en marcha su propio sistema de curación. Durante este proceso es muy importante beber agua para acelerar el proceso de desintoxicación y descansar todo lo que sea posible.

3) EQUILIBRIO.

Cuando los síntomas han remitido en su mayoría, es muy importante reequilibrar la flora intestinal. Este paso no debe hacerse al principio, ya que cuando la pared intestinal está inflamada puede haber una reacción de intolerancia a las bacterias "amigas". Esto puede causar dermatitis, picores, diarrea, espasmos intestinales y alergias. Además, mientras haya un exceso de cándidas en el intestino, los Lactobacillus no pueden crecer y repoblar el tracto intestinal. Es mucho más efectivo disminuir el crecimiento de las cándidas, reducir la inflamación intestinal y entonces repoblar la flora intestinal.

Las bacterias más abundantes son los Lactobacillus acidophilus y los Bifidobacterium bifidum. Estas bacterias se encargan de inhibir el crecimiento de ciertos organismos, como las cándidas.

También es importante hablar de la repoblación de la flora vaginal. Los Lactobacillus acidophilus habitan la flora vaginal, y se encargan de mantener el pH ácido fermentando el glucógeno vaginal y convirtiéndolo en ácido láctico.

Existen óvulos y pastillas vaginales para repoblar la flora vaginal.

Otro aspecto importante a tener en cuenta es reestablecer el equilibrio nutricional celular. Ya hemos visto que las personas con candidiasis crónica normalmente sufren de malabsorción y, por lo tanto, desnutrición celular. Un organismo desnutrido difícilmente dispondrá de un sistema inmunitario sano y fuerte.

Se podrían mencionar todos los nutrientes que fortalecen el sistema inmunitario. Sin embargo, es importante evaluar las deficiencias particulares de cada persona y diseñar un programa de suplementos acorde a sus necesidades bioquímicas particulares. En mi experiencia, los nutrientes más comúnmente deficientes son la vitamina C, el grupo de las B (especialmente la vitamina B6, B5 y B3), calcio, magnesio, zinc, cromo y los ácidos grasos esenciales de la familia Omega 3.

Las dosis también variarán en función del paciente, pero en términos generales se puede hablar de las siguientes dosis:

Vitamina C, 1000-4000 mg.

Vitamina B1, B2 y B3, 100 mg.

Vitamina B5, 500 mg.

Vitamina B6, 200 mg.

Vitamina B12, 100-300 mcg.

Ácido fólico, 400-800 mcg.

Magnesio, 400 mg.

Zinc, 15-60 mg.

Cromo, 200-600 mcg.

Omega 3, 800-3000 mg.

Hay que tener cuidado de que las vitaminas del grupo B y el cromo no contengan levadura.

Es la labor de cada terapeuta y médico evaluar qué nutrientes son prioritarios y cómo administrarlos, si por separado o bien en combinaciones ya preparadas. De todas formas, un programa general, pero muy efectivo, para esta tercera etapa del tratamiento es:

  • Ultra Preventive III. 2 comprimidos con el desayuno y comida. (Si eres mujer y tienes las menstruaciones muy abundantes, puedes tomar, a cambio, el Ultra Preventive III con hierro en la misma dosis: 2 comprimidos con el desayuno y comida.)
  • Vitamina B6 "100 mg". 1 cápsula con la cena.
  • Omega-3 "700". 1 cápsula de gelatina con el desayuno y cena.
  • Los antifúngicos (siempre rotándolos). A esta altura del tratamiento, seguramente se requerirán unas dosis más pequeñas. Lo normal es tomar la mitad de dosis acostumbrada como mantenimiento.
  • Tridophilus.1 cápsula antes del desayuno (mínimo de 15 minutos) Este suplemento debe guardarse en la nevera una vez abierto.
  • En caso de que la candidiasis también fuera vaginal, recomiendo unos óvulos de flora vaginal llamados Femina Flor. 1 óvulo por la noche, antes de acostarse, durante 10 días. Se puede repetir el tratamiento tantas veces como haga falta. Cuando existen molestias genitales como picor e irritación, recomiendo un aceite de caléndula y árbol del té muy eficaz para estos síntomas. El nombre del aceite es “Oleum Íntimo de Pompeya”,

A esta altura del tratamiento, es aconsejable empezar a introducir lentamente y con cuidado algunos alimentos como la fruta, patatas, champiñones y ciertos fermentados, y observar si se toleran bien. Esta fase de introducción es muy importante, ya que es aquí cuando te irás dando cuenta claramente de qué tipo de alimentos favorecen tu estado de salud y cuáles no. Durante esta etapa confirmarás que existe una relación muy directa entre la alimentación y tu estado de salud. Esto te ayudará a perfilar tu tipo de alimentación idónea que implementarás de por vida. Este paso es fundamental como prevención de una recaída en el futuro.

4) REPARACIÓN.

Una vez que la infección ha remitido, la flora intestinal está equilibrada y el organismo dispone de una buena dosis de nutrientes, es conveniente introducir ciertos nutrientes reparadores de la pared intestinal. Los más efectivos en esta etapa son la vitamina A (si perduran síntomas de alergia o de piel) y la L-Glutamina. También los ácidos grasos esenciales, pero normalmente éstos ya los estás tomando desde la etapa anterior. Todo estos nutrientes se encargan de reparar, sellar y fortalecer la pared intestinal.

Otro nutriente que aconsejo tomar durante un tiempo como medida preventiva es la biotina para evitar que las levaduras sanas y presentes en el intestino crezcan y pasen de ser inofensivas levaduras a agresivos microorganismos.

Así pues, el tratamiento, durante este cuarto paso, consistirá en:

  • Ultra Preventive III. 2 comprimidos con el desayuno y comida.
  • Omega-3 "700". 1 cápsula de gelatina con el desayuno y cena.
  • Vitamina A 7500 u.i. 1 perla con el desayuno. Normalmente esta vitamina solamente necesita tomarse durante un par de meses. Es importante no tomar esta vitamina durante largos periodos de tiempo o en caso de embarazo o de estar planeando un embarazo.
  • L-Glutamina 500 mg. De 2 a 4 cápsulas diarias, entre comidas. Evitar tomar este suplemento a patir de las 18 horas, porque puede producir insomnio.

El tratamiento de la candidiasis crónica puede durar entre 3 y 8 meses. Hay expertos que opinan que por cada año de candidiasis crónica, se necesita un mes de recuperación. Yo he observado que es bastante acertada esta comparación.

Este tratamiento no sólo te enseñará a combatir de raíz y definitivamente la candidiasis crónica, también te ayudará a conseguir una salud óptima: la verdadera prevención.

AYUDAS EXTRAS

Paralelamente al tratamiento es importante seguir unos cuantos pasos que pueden ayudar significativamente a la recuperación de la candidiasis crónica.

o Mantén la casa y el lugar de trabajo libres de humedad y manchas de moho. Presta particular atención al baño y cocina manteniéndolos bien aireados.

o Evita las plantas que muestren moho en la tierra u hojas.

o Cocina siempre con ingredientes frescos y procura cocinar la cantidad justa para cada comida . De esta manera evitarás consumir comida guardada de un día para el otro (por el contrario, se pueden congelar los alimentos una vez cocinados).

o Practica algún tipo de ejercicio, aunque sea ligero. El ejercicio ayuda a fortalecer el sistema inmunitario.